A woman with foot pain

Suivre la cadence

La douleur aux pieds n’est pas seulement indésirable, mais elle peut être la plus débilitante pour les activités de la vie quotidienne, sans parler du fait de s’amuser au chalet le week-end! Selon la cause de votre douleur aux pieds, vous devrez peut-être consulter un professionnel, mais essayez ces étirements rapides et faciles pour vous aider à soulager cette douleur et à vous remettre sur pied.

Rouler une balle de tennis
Plisser une serviette avec les orteils
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